Trimgruppe tirsdager og torsdager

Fysisk aktivitet er beste medisin for god mental og fysisk helse!

Aldersgruppe: For alle

Tirsdager og torsdager er det trimgruppe i aulaen på Frivilligsentralen

Nå i oppstarten er det Maria Mosnes Wasa som er instruktør, og hun gjør dette som frivillig i Elverum Frivilligsentral. Maria driver i disse dager og utdanner seg til fotballtrener for barn, og hun er generelt opptatt av i trening og fysisk aktivitet.

Opplegget er variert og helhetlig styrke- og balansetrening. Man tilpasser selv vanskelighetsgrad etter egne evner. Dette er åpent for alle, og krever ikke at man er i god form fra før. Det er aldri for sent å investere i egen helse!

Hver tirsdag fra 12.00-13.00

Hver torsdag fra 12.00-13.00

Hjertelig velkommen skal du være!

Neste Trimgruppe tirsdager og torsdager

Dato	Kl.	Tittel	Sted
Tor 21.11	12:00	Trim styrke og balansetrening	Aulaen, Elverum Frivilligsentral
Tir 26.11	12:00	Trim styrke og balansetrening	Aulaen, Elverum Frivilligsentral
Tor 28.11	12:00	Trim styrke og balansetrening	Aulaen, Elverum Frivilligsentral
Tir 03.12	12:00	Trim styrke og balansetrening	Aulaen, Elverum Frivilligsentral
Tor 05.12	12:00	Trim styrke og balansetrening	Aulaen, Elverum Frivilligsentral